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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 162375次

• 滋陰補(bǔ)血的食物有哪些

  滋陰補(bǔ)血吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯(cuò)的。陰虛血虧輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為血屬陰，血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。陰虛血虧輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥。阿膠為補(bǔ)血的首選，具有補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 10547次

• 高血脂能吃補(bǔ)血藥嗎
  高脂血癥患者是能夠吃補(bǔ)血的藥物，補(bǔ)血的藥物主要治療各種貧血，和治療血脂高的藥物并沒(méi)有沖突。高血脂的人要注意飲食調(diào)理，改變不良的生活習(xí)慣，盡量避免高脂肪、高熱量飲食的攝入。不要吸煙，飲酒，特別是油膩煎炸的食物，各種零食，點(diǎn)心，一定要少吃。避免長(zhǎng)期久坐，多增加運(yùn)動(dòng)。如果合并貧血，多吃含鐵豐富的飲食，比如菠菜，木耳，也要多補(bǔ)充富含維生素C的青菜，水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-15 4455次

• 寶寶貧血吃什么補(bǔ)血藥
  一，補(bǔ)血要多吃紅肉，動(dòng)物肝、動(dòng)物血、禽肉、魚(yú)肉等含鐵高的食物，它們含的血紅素鐵是二價(jià)鐵，更容易被人體吸收。二，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，維生素c還能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。如獼猴桃，仙桃，檸檬汁，飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵的吸收。三，多吃高蛋白質(zhì)。血紅蛋白造血原料是蛋白質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-09 4651次

• 補(bǔ)血藥材
  補(bǔ)血的中藥有當(dāng)歸、熟地、何首烏、白芍、阿膠、龍眼肉、枸杞子、百合、黑芝麻、紫河車、大棗、旱蓮草、川芎、蜂蜜、桑葚、山藥、甘草、酸栆仁、益母草、龜板、五味子、柏子仁、茯苓、白術(shù)、黨參、黃芪、女貞子等等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-09 3601次

• 補(bǔ)血藥品有哪些
  臨床上氣血虧虛的患者并不少見(jiàn)，氣血虧虛就應(yīng)該應(yīng)用補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥，補(bǔ)血的中成藥包括：驢膠補(bǔ)血沖劑，歸脾丸，復(fù)方阿膠漿，補(bǔ)血口服液等等。補(bǔ)血的單味中藥包括：人參，當(dāng)歸，阿膠，黃芪，大棗，黨參等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-11 6102次

• 經(jīng)期可以吃補(bǔ)血藥嗎
  經(jīng)期一般指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間一般可以吃補(bǔ)血藥。月經(jīng)期間一般可以吃補(bǔ)血藥，尤其是對(duì)于經(jīng)量較多或貧血的女性，在月經(jīng)期間以及在月經(jīng)前后都可以吃補(bǔ)血藥。補(bǔ)血藥主要是指鐵劑，包括硫酸亞鐵等，可以補(bǔ)充血紅蛋白，提高血紅蛋白。貧血對(duì)女性身體影響較大，會(huì)影響心、肺等多臟器功能，補(bǔ)血藥不會(huì)改變?cè)陆?jīng)，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 1573次

• 中藥有哪些藥材
  中藥的來(lái)源，除部分人工制品外，絕大部分都是來(lái)自天然的動(dòng)物，植物，礦物。植物藥按藥用部位的不同，可以歸納為：全草類，如柴胡，車前草，紫蘇，益母草等。葉類：如枇杷葉，荷葉，大青葉，艾葉等?；悾喝缫熬栈?，金銀花，月季花，旋覆花等。果實(shí)、種子：如蓮子，菟絲子，銀杏、茴香等。根、根莖：如天麻，葛根，桔梗等。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3222次