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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47062次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53438次

• 腿部拉傷肌肉怎樣治療
  對于病人出現(xiàn)了腿部肌肉拉傷的情況，首先要限制腿部的活動和避免腿部的關節(jié)屈伸的活動，應該導致拉傷的肌肉受力以后，引起肌肉損傷的加重，腫脹疼痛的加重。再就是肌肉拉傷以后最好行石膏托或者是支具固定腿部，來給損傷的肌肉恢復創(chuàng)造條件。再就是肌肉拉傷，24小時以內(nèi)可以應用冰塊，涼毛巾行拉傷肌肉部位的冷敷，來緩解疼痛和避免出血加重，導致腫脹加重情況。24小時以后可以用用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進拉傷肌肉部位瘀血腫脹的吸收和消退。48小時以后可以應用熱敷來促進局部的血液循環(huán)，從而促進瘀血的吸收和腫脹的消退，有利于拉傷肌肉的恢復，一般肌肉拉傷恢復需要2到3周的時間，所以2到3周內(nèi)一定要避免活動，以免導致肌肉恢復不了。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-06-23 2120次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯?，不進行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚?，將其背至醫(yī)務室或醫(yī)院進行處理，期間應當減少傷者用力的情況以緩解其疼痛。重度拉傷要進行一定的治療，最好不要強忍著疼痛。不僅因為疼痛期會很長也防止對身體造成傷害。注意事項：合理運動是防止拉傷是最好的方法，平時也需要進行多補充一些維生素鈣物質(zhì)等。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 4430次

• 肌肉拉傷怎樣治療
  肌肉拉傷之后，首先一定要停止所進行的任何動作，如果條件許可，建議進行間斷性的冷敷，用干毛巾把冰塊包起來，或者用冷水進行間斷冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘左右，每2個小時冷敷1次，根據(jù)腫脹的具體程度進行間斷性的冷敷1-2天，同時不要推拿按摩。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-31 1501次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀。嚴重的可能會影響到正常活動甚至會有皮下瘀血腫脹比較厲害。對于這種情況的治療，要想恢復的話首先，需要嚴格的臥床休息保護，是促進恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累就會加重損傷，并且不利于損傷修復。一般對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于肌肉拉傷一般好好注意休息保護七到十天左右，大部分慢慢就會好起來的，一般嚴格的注意休息保護，不會留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯桑贿M行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚恚瑢⑵浔持玲t(yī)務室或醫(yī)院進
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 166次

• 腿部肌肉拉傷疼痛怎么辦
  腿部肌肉拉傷疼痛可以采取休息、冷熱敷、藥物治療、物理治療、適度鍛煉的方法處理。1、休息：當腿部肌肉拉傷時，休息是恢復的第一步。避免進一步損傷和加重疼痛，有助于傷口愈合和修復。2、冷熱敷：使用冰袋或熱敷包對受傷的部位進行冷敷或熱敷，可以減輕疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次