腳踝部扭傷之后應(yīng)立即停止行走或運(yùn)動(dòng),以免加重?fù)p傷。然后使用冰袋冰敷患肢,減少內(nèi)出血。在冰敷兩天之后,再改為熱敷理療,常用的理療有體外沖擊波治療,微波治療等,都能有效的修復(fù)損傷。
腳踝部扭傷之后建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診,拍片觀察是否有腳踝骨折的存在,如果有腳踝骨折,還需要根據(jù)骨折是否有移位決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有骨折,可以戴護(hù)踝來制動(dòng)固定踝關(guān)節(jié)3~4周,然后定期到骨科門診復(fù)診,觀察腳踝恢復(fù)情況。必要時(shí)還可以進(jìn)行腳踝部磁共振檢查,明確是否有周圍韌帶的斷裂。