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• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節(jié)前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 50364次

• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內(nèi)應該給他堅強的一個固定，并在膝關節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 34533次

• 前交叉韌帶斷裂重建術后康復訓練計劃
  術后第1個月：（1）支具制動及負重：24小時支具保護于0°位；在支具0°位保護下，雙拐支持下可根據(jù)耐受情況行部分直至完全負重。（2）肌力訓練：股四頭肌等長收縮15min2次/天；腘繩肌等長收縮15min2次/天；髖內(nèi)收肌等長收縮15min2次/天。（3）活動度訓練：髕骨活動（內(nèi)、上、下）15min2次/天；第2周開始被動活動膝關節(jié)，每日增加屈膝活動度15°,達到屈膝≥90°。
  語音時長 1:11”
  王自洲 副主任醫(yī)師撫順礦務局總醫(yī)院

  2018-07-09 13400次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  前交叉韌帶重建術后康復訓練的方法一般是進行膝關節(jié)活動度訓練及肌力訓練。活動度訓練主要是進行膝關節(jié)的屈伸以及進行行走、上下樓等活動訓練。肌力訓練主要是鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉的肌力，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關節(jié)下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關節(jié)的屈伸活動度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關節(jié)，可以鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉的肌力。建議在康復師指導下進行康復訓練，循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量及鍛煉中受傷。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 1851次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  病情分析：前交叉韌帶重建手術以后，早期需要積極的進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，一般保護到一個月到一個半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來鍛煉膝關節(jié)活動度。意見建議：剛剛手術以后，早期需要嚴格的進行支具保護，并且積極的進行刀口換藥消毒，防止感染。應用抗凝藥物預防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-23 2203次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復
  要先增加肌肉力量來穩(wěn)定膝關節(jié)，然后靜蹲或者健身房力量訓練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時候，另外就是在肌肉力量沒恢復的時候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動作。前交叉韌帶重建術后7個月，常規(guī)運動都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復后，可逐漸加大運動水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 5906次

• 后交叉韌帶重建術后怎么康復訓練
  方法一、大多數(shù)PCL重建術后的康復進程比ACL慢，而且訓練強度低，但也不是與ACL康復方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術后將膝關節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關節(jié)支具中6周；在術后6周內(nèi)，只允許進行臥位下的被動活動練習。若患者感覺舒適時，可做膝關節(jié)伸直完全負重；手術后6周后，開始進行全范圍的關節(jié)活動練習，以及
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 814次

• 前交叉韌帶重建術后康復時間是多久
  對于病人出現(xiàn)了前交叉韌帶重建手術以后，一般要限制膝關節(jié)部位過度的屈伸負重活動四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復創(chuàng)造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負重的活動和加強膝關節(jié)部位的曲伸活動。一般活動四周左右就可以恢復正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術后康復的時間是兩個月左右，所以在兩個
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 983次