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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,百香果沒有明顯的減肥效果,吃百香果不可以減肥,對于需要減肥的人群來說,合理的飲食和合理的運(yùn)動才是比較好的減肥方法。

百香果本身營養(yǎng)是比較豐富的,適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?,對于人體來說能夠補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是起不到減肥的效果。對于減肥的人群來說,要控制飲食,避免吃高熱量、油膩的食物,再配合相關(guān)的有氧運(yùn)動,比如說跑步,跳繩等,這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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