懷孕期間多吃水果，并不會讓生出來的孩子變得水靈，水果當(dāng)中有許多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是礦物質(zhì)、維生素、微量元素等，能提供身體營養(yǎng)所需，并且當(dāng)中還含有糖分，攝入過多容易導(dǎo)致身體肥胖或胎兒巨大。
建議女性懷孕之后盡量平衡飲食，可以適當(dāng)多吃新鮮果蔬以及粗糧。另外，還需要加強(qiáng)孕檢，尤其是監(jiān)測好血壓、血糖等，避免出現(xiàn)高血壓或糖尿病。
懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25188次
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多吃水果會發(fā)胖嗎要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運(yùn)動量是可以預(yù)防肥胖的。
01:49
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-26 8903次
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急性腸炎可以吃水果嗎急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫?zé)崃耍锩嬉恍〇|西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。
01:20
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 3158次
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懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎懷孕期適當(dāng)吃水果對孩子有好處，因?yàn)樗锩娌粌H含有豐富的礦物質(zhì)維生素，還含有微量元素，可以供給孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。但水果里面含有的主要成分還是葡萄糖，如果孕婦孕期攝入過多，容易導(dǎo)致體內(nèi)能量堆積，出現(xiàn)肥胖，胎兒生長過旺，出現(xiàn)巨大兒，增加剖宮產(chǎn)或者是順轉(zhuǎn)剖的風(fēng)險。所以孕期要注意營養(yǎng)的均衡，而且水果里面往往蛋白質(zhì)的含量偏低，要注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，保持孕期營養(yǎng)的多樣化。語音時長 01:09”
吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-28 1976次
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多吃水果的好處每天堅持吃水果能夠保養(yǎng)皮膚，水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、維生素e和微量元素，是能起到滋潤皮膚、美容作用的。再有就是水果中含有營養(yǎng)素以外，還含有天然的植物化合物，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素。如常吃一些獼猴桃能夠抗氧化，防治衰老，而且還能夠預(yù)防疾病。再有就是水果還能防治心血管病，而且還能夠防癌、抗癌。水果還能促進(jìn)消化，改善心肌功能。特別是山楂，山楂就能防治心腦血管疾病，起到擴(kuò)張血管，強(qiáng)心，增加冠脈血流量，改善心臟活力的。常吃水果還能達(dá)到瘦身、減肥的效果。語音時長 01:19”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-18 23376次
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懷孕初期多吃水果好嗎病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因?yàn)樵谠性缙谛枰a(bǔ)充葉酸，除了通過吃的葉酸片來補(bǔ)充葉酸，也可以通過從日常食物中來獲取。意見建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-04 2702次
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孩子腸套疊吃水果嗎病情分析：腸套疊是一種消化道的病癥，對于這種病癥，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致腸梗阻，所以早期發(fā)現(xiàn)要及時去醫(yī)院采取治療。意見建議：一般這種病癥早期發(fā)現(xiàn)要及時的采取手術(shù)治療，但如果病情不嚴(yán)重，可以采取灌腸治療。平時還是要注意飲食，對于水果不要吃冷性的水果，冷性水果會不利于消化道的消化。
王廷
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2019-03-27 1201次
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多吃水果會發(fā)胖嗎多吃水果一般不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分。水果的熱量相對較低，且大部分水果含有的水分較高，有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時，水果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，從而
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-28 0次
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多吃水果會發(fā)胖嗎多吃水果一樣會引起人體的發(fā)胖。其實(shí)，任何的食物只要過多的攝入都可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，長期以往就會出現(xiàn)肥胖。一些人通過減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達(dá)到減肥的目的?；颊呷绻^多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質(zhì)在轉(zhuǎn)化成能量的過程當(dāng)中就有可能導(dǎo)致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 580次
